준비기 ~ 12주1. 엽산엽산은 태아의 신경관 결손을 줄여주는 역할을 함임신 초기에 필수적으로 섭취해야 하는 영양소.엽산을 복용하지 않은 산모는 복용한 산모보다 유산이나 고위험임신 가능성이 2.5배 높음.[권장 용량]일반 성인은 400 ~ 1,000 마이크로그램임산부는 600 ~ 1,000 마이크로그램2. 비타민D비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 태아의 뼈 형성을 도움.면역 기능에도 도움을 줌.임신을 하게 되면 산모의 면역력이 저하되기에 산모의 건강 관리에 도움이 되는 영양제임.비타민D가 결핀된 산모는 임신성 당뇨와 같은 임신성 합병증 확률이 더 높음.[권장 용량]1,000IU이상 섭취 임신 16주 ~ 출산시1. 철분철분은 몸 속 혈액의 주 성분으로 임신 중기에 태아의 급격한 성장에 따라 모체의 혈액량에서도..
