1. 바나나바나나에는 마그네슘과 칼륨이 함유되어 있음.마그네슘과 칼륨을 빈속에 섭취할 경우 혈액 내 균형 상태가 깨져 심혈관계 질환을 유발함.2. 우유우유에는 칼슘과 카제인이 함유되어 있음.칼슘과 카제인이 위산 분비를 촉진시킴.이로 인해, 위장장애를 유발하며 장 연동 운동을 촉진해 설사를 유발함.3. 시리얼시리얼에는 당분이 많이 함유되어 있음.많은 당분은 인슐린 수치를 급격하게 상승시킴.일반적으로 우유와 섭취하므로 주의 필요.4. 귤귤에는 산 성분이 다량 함유되어 있음.공복에 섭취할 경우 속 쓰림을 유발할 수 있음.위 점막을 손상시켜 역류성식도염이 발병할 수 있음.5. 커피커피의 카페인은 과도한 각성 작용을 일으킴.이는 두통 및 속 쓰림을 유발함.6. 고구마고구마에는 아교질, 다닌 성분이 함유되어 있음...
