같이 먹으면 안 되는 영양제[오메가3 + 아스피린]오메가3와 아스피린 모두 피를 묽게 만드는 작용을 함.장기 복용 시 지혈 작용에 문제를 일으킬 수 있음. [항생제 + 유산균]항생제는 우리 몸의 균을 죽이는 역할을 하기에 좋은 균인 유산균도 함께 죽임.항생제 섭취 후 최수 2시간 후 유산균을 섭취해야 함. [루테인 + 비타민A]루테인과 비타민A 모두 고함량으로 섭취하면 비타민A 과잉 상태가 될 수 있음.비타민A 과잉 상태가 되면 구토, 두통, 설사 증상이 나타남.성인 기준 비타민A 권장 섭취량 : 일 3000IU [마그네슘 + 철분]마그네슘과 철분을 같이 복용하면 철분의 체내 흡수율이 떨어짐아침 공복에 철분, 저녁 식사 후 마그네슘 섭취하는 것이 좋음. 같이 먹으면 좋은 조합[피곤할 때]마그네슘과 비타..
