10. 직화구이 에 직접 고기를 구울 때, 기름이 불에 떨어져 타면서 생긴 연기가 고기 표면을 그을리는데 이는 발암물질입니다. 신장, 간에 부담을 주며 위에도 좋지 않습니다. 9. 아이스크림 아이스크림은 당류가 높기에 살 찌기에 좋습니다 그렇기에 비만 위험이 높아지며 성인병이 생길 가능성이 높아집니다. 8. 설탕 절인 식품 단당류 역시 몸에 좋지 않으며, 발암물질인 아질산염을 표함하는 경우가 많고 과도한 염분, 방부제 등을 포함하고 있어 몸에 해롭습니다. 7. 통조림 류 통조림의 경우 오랜 보관을 위해 방부제 제품이 포함되며, 가공하면서 비타민은 파괴되고 단백질은 변질됩니다. 6. 인스턴트 식품 염분 성분이 높고, 방주제, 항료등을 포함하고 있어 이는 간에 부담을 주고 손상사킬 수 있습니다. 또한, 열량..
